宝妈宝爸们值得一看的育儿书,好书推荐

摘要:
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《美国儿科学会育儿百科》

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推荐指数:★★★★★

美国儿科学会(AAP,American Academy of
Pediatrics)是公认的儿科权威机构,这本育儿百科有800多页,30多章,包含了婴幼儿(0-5岁)发育过程中可能遇到的大多数问题,对于新手父母来说有相当的实用价值,且具有实际指导意义,适合当字典使用,家庭必备,目前最新版本是第6版。

本书包含两大部分,第一部分按照婴幼儿的发育过程,从新生儿至5岁,详细讲解了每个阶段宝宝的生长发育特点、看护重点、健康观察和安全检查等内容。第二部分收集了婴幼儿可能发生的疾病、行为发育、环境健康、家庭问题等等。本书内容非常全面,如果你只打算买一本育儿书,那就非它莫属了。

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《冀连梅谈:中国人应该这样用药》

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推荐指数:★★★★★

中国人对药似乎有一种特殊的感情,一边抱怨滥用药物危害多,一边又稍微有个头疼脑热的就赶紧跑去吃药。特别是有孩子的家庭,宝宝打个喷嚏,或身子稍微热了一点,全家立马进入备战状态。这本书的作用就是,解释了“是否需要用药”以及“如何用药”的迷思,让你在遇到疾病的时候能够淡定的进行处理,建议每个家庭都买一本,有备无患。

本书分为三个部分,第一部分是妈妈安全用药,包含孕期和哺乳期的用药问题;第二部分是宝宝安全用药,包含疫苗、感冒发烧、幼儿急疹、腹泻、蚊虫叮咬等问题;第三部分包含给宝宝喂药的常识和海淘药物的常见问题。

1、《崔玉涛图解家庭育儿系列》 崔玉涛 东方出版社

《崔玉涛:宝贝健康公开课》

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推荐指数:★★★★

经常逛育儿论坛的宝妈宝爸们想必都听说过崔玉涛的大名,他有二十余年的儿科临床工作经验,微博上有600多万粉丝,专栏、app育学园也办的风生水起,在家长中有较高的声望。除了这本书,还有一套《崔玉涛图解家庭育儿》,共10册,有精力的家长可以买来看看,精力有限的只看这一本也足够了。

本书分为三个部分,分别是宝宝的营养与饮食、常见病、日常护理。内容相对较少,但都是精心挑选的、针对中国家长关心的高发问题,以案例为引子,传递相关知识。比如添加辅食后孩子身体发育变慢了是什么原因;枕秃不一定是缺钙;普通发烧和幼儿急疹的区别,以及如何护理等等。

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《虾米妈咪育儿正典》

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推荐指数:★★★★

本书共有八章,与《崔玉涛宝贝健康公开课》相比,增加了宝宝的睡眠问题、生长发育和行为发育等内容,可与崔玉涛的书互相补充着看。附录中还根据家长们的需求,特别整理了《常见食物营养成分表》和《哺乳期和妊娠期常见用药安全一览表》。

最后多说几句,育儿书的作用是“具有指导意义”。指导的意思是说,在我们缺乏这方面知识的时候,能提供给我们一些科学上的支持,和通过丰富的案例总结出的经验,让我们不至于手忙脚乱不知所措,但这并不代表就是绝对正确的。

有的育儿体系在不断更新自己的结论,比如美国儿科学会(AAP)在第6版育儿百科中建议道“不要让6个月以下的孩子喝果汁”,现在官网上已经把年龄更新到了1岁,即“不要让1岁以下的孩子喝果汁”。

另外,育儿领域派别很多,就拿婴儿睡眠这件事来说,西尔斯亲密育儿和法伯睡眠训练就是截然不同的两种理论。理论支持和成功案例都有了,到底要怎么做,还是要根据你家宝宝的实际情况自行判断。

育儿这条道路从来都是不容易的,家长们且行且珍惜吧。

崔玉涛是中国儿科领域的权威医生,是北京和睦家医院儿科主任,作为明星医生,他的微博粉丝过百万人,韩寒父子都关注了他。他的微博内容已成为育儿媒体经常选用的素材。崔医生每年国内讲座近百场,每年应邀参加各种国际儿科会议,在他的《崔玉涛图解家庭育儿》系列中传播了他了解到的国际最前沿的育儿知识,并与中国传统育儿方法有机结合,帮助中国的家长们建立正确的育儿观念。

2、《美国儿科学会育儿百科》 斯蒂文·谢尔弗 北京科学技术出版社

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《美国儿科学会育儿百科》:全球备受尊敬的儿童养育和儿童健康权威机构——美国儿科学会为家长带来的权威育儿指导;汇聚最科学、最专业、最前沿、最全面的育儿信息;经过5次修订,数百位专家的审核,保证书中所含的都是最新的信息;与世界儿科医学发展同步,紧跟时代,科学育儿。

3、《婴幼儿睡眠圣经》 马克·维斯布朗 广西科学技术出版社

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《婴幼儿睡眠圣经》内容严谨,科学性强,详细地介绍了从婴儿出生到青春期的所有睡眠知识和常见睡眠问题,并通过真实的案例,给出相应的解决办法。作者的许多研究发现,比如睡眠质量与智力发展、适应能力之间的紧密关系、白天小睡和提前入睡的重要性,使我们对睡眠的科学机制有了深刻认识,同时也有了改善睡眠的有效方法)。

4、《宝宝辅食王中王》 汉竹 江苏科学技术出版社

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《宝宝辅食王中王》:这是一本4个月至1岁超细月龄划分的宝宝辅食书,也是一本最简单、最好做的宝宝辅食书。240多道辅食由北京大学第一医院著名儿童保健专家亲自审定。每个月的辅食由“新加的饭饭”和“以往辅食翻新做”两部分组成:“新加的饭饭”将可以新加的辅食列出,让爸爸妈妈按照宝宝的月龄直接添加,无需再次费心选择;“以往辅食翻新做”指导爸爸妈妈换着花样制作出更多口味的辅食。(好书推荐尽在:www.xiaoshuozhu.com)

5、《郑玉巧育儿经》 郑玉巧 二十一世纪出版社

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《郑玉巧育儿经》系列是育儿专家郑玉巧大夫集合20年临床经验,汇集最前沿的科学育儿理念,结合中国宝宝的体制特点,为新手爸爸妈妈解读宝宝生理和情感的需要,提供全方位的育儿方案。

6、《怀孕圣经》 安妮迪恩斯 山东科学技术出版社

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《怀孕圣经》由英国皇家学院妇产科荣授院士AnneDeans主编,作者团队还包括遗传学、胚胎学、产科学、助产、营养的十几位专家。书中的孕产知识都有医学研究作为理论支持,内容科学严谨,问题解答精准到位,令人信服。更有英国皇家学院哈里斯胚胎研究中心独家提供的3维B超图片,让读者能够亲眼看着胎儿发育,这种有趣的阅读感受,是独一无二的。

7、《怀孕了吃什么每周一读》 李宁 中国轻工业出版社

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《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的,并且针对每周孕妈妈的身体变化,给出科学的营养搭配,40周,周周不同,让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐。

8、《怀得上生得下》 叶敦敏 江苏文艺出版社

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《怀得上生得下》:在现实生活中,许多身患妇科疾病的女性正经历着过度治疗,身心俱疲,作者通过五位患者的求医经过讲述了常见妇科疾病的发病原理及治疗原则,旨在帮助人们避开医疗陷阱,迅速有效地治愈疾病。此外,作者还专门用一章的篇幅讲述了导致严重生殖障碍的几种疾病,通过几位女性历尽波折终于怀孕生子的经历告诉人们,只要医患互相信任齐心合力对症治疗,好孕终将降临。

9、《妈妈这样做,宝宝最爱吃》 薄灰 江苏科学技术出版社

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《妈妈这样做,宝宝最爱吃》:打开这本书,亲子美食家薄灰和您一起下厨房,三五招下来,给孩子端出一餐光盘吮指营养全面的家常美味真心好简单。书里边,薄灰和她的小女儿,以及女儿的那一大帮小伙伴们反复试做试吃;真正从孩子的胃口和需求出发,在上千道菜品中精选出小孩儿们最爱的口味。从孩子们都热爱的酸甜口味,千变万化的面条到各种肉肉,各种菜菜,各种豆豆,各种甜头儿……每道菜都极度容易上手;食材易得,步骤少叮嘱多。

10、《虾米妈咪育儿正典》 虾米妈咪 江苏科学技术出版社

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《虾米妈咪育儿正典》针对0~6岁儿童养育问题,从日常护理、营养与喂养、生长发育、行为习惯等几个方面进行详细讲述,中国父母会遇到的育儿难题,绝大多数都能在这本书里找到答案。

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